Oração
 
"Senhor, dá-me a sabedoria para distinguir os fardos que devo ajudar a carregar daqueles que preciso aprender a recusar. Perdoa-me pelas vezes em que o medo da rejeição ou do conflito me fez engolir o meu próprio bem-estar. Guarda o meu coração do ressentimento e ensina-me a estabelecer limites com amor, clareza e firmeza. Que o meu sim seja sim, e o meu não seja não. Amém."